Ich bin approbierter Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeut und arbeite mit der kognitiven Verhaltenstherapie. Verhaltenstherapie ist eine gut erforschte und wirksame Methode zur Behandlung vieler psychischer Erkrankungen. 

Verhaltenstherapie ist eine psychotherapeutische Methode, die darauf abzielt, ungesunde oder dysfunktionale Verhaltensmuster zu verändern. Sie basiert auf der Annahme, dass viele psychische Probleme durch erlernte Verhaltensweisen und Denkmuster entstehen und aufrechterhalten werden. Das Ziel der Verhaltenstherapie ist es, diese Muster zu erkennen und durch neue, gesündere Verhaltensweisen zu ersetzen.

Ein zentraler Bestandteil der Verhaltenstherapie ist die Verhaltensanalyse, bei der die Auslöser und Konsequenzen bestimmter Verhaltensweisen untersucht werden. Darauf aufbauend werden gezielte Interventionen entwickelt, um problematische Verhaltensweisen zu modifizieren.